Undgå smerter og stivhed

____________

Arbejdsmiljøkalender med øvelser til forebyggelse af smerter og stivhed i muskler og led.

Kontorarbejde er som udgangspunkt let fysisk arbejde, men det rummer også mange gentagelser og meget stillesiddende arbejde.

De fastlåse arbejdsstillingen kan give smerter og skadelige belastninger af bevægeapparatet. For at mindske risikoen for skader er det derfor vigtigt at sikre variation, bevægelse og god mulighed for restitution af de udsatte muskler og led.

BFA Handel, Finans og Kontor ønskede derfor at udvikle en kalender bygget op omkring 12 månedlige udfordringer med øvelser, der kan udføres på kontoret og sikre, at man får mere bevægelse ind i hverdagen.

Arbejdsmiljøkalenderen er produceret flere år i træk både som vægkalender og bordkalender.